마음이란 우리가 깨어 있는 동안 주변에서 일어나는 모든 일에 반응하여 생각하고 느끼고 선택하는 방식을 의미한다. 마음으로 인한 생각, 느낌, 선택은 함께 작동하여, 삶의 경험을 ‘포착해서’ 에너지화하여 뇌에 주입한다. 이러한 에너지는 뇌의 구조적 변화를 일으키는데, 이는 경험의 기억을 담고 있으며, 나뭇가지처럼 서로 모여 생각으로 형성된다. 이러한 변화는 신경 가소성이라고 알려진 과정을 통해 마음에 의해 주도된다. 본질적으로, 마음은 우리의 경험을 뇌에 ‘생각나무’로 심는다. 생각나무란 뇌 안의 축삭 돌기와 수상 돌기로 이루어진 뉴런이다. 마음은 뇌를 사용하여 경험한 것들을 저장한다. 즉, 삶의 사건과 상황을 ‘생.......